Egzersiz kesinlikle etkili bir şekilde kilo vermenin ve aşırı yağ yakmanın en iyi ve en güvenli yollarından biridir. Bu nedenle, birçok kişi formda kalmak ve selülit jeli  daha hızlı kilo vermeyi desteklemek için günlerine iyi bir egzersiz rutini entegre etmeye çalışır. Cildinin deri altı tabakasındaki yağ birikintilerinden kurtulmak isteyenler için deneyebileceğiniz bazı selülit egzersizleri de vardır. Bunlardan bazıları.

Öncelikle, bazı aerobik egzersizler yapabilirsiniz. Aerobik yapmanın yağ yakmada o kadar da etkili olmayabileceğini düşünenler olsa da aslında günümüzde selülit için en iyi egzersizlerden biridir. Aerobik, kanın daha sağlıklı dolaşımını teşvik edebilir ve vücudun metabolizma hızını hızlandırabilir. Bu, yağ ve kalorilerin diğer egzersiz biçimlerine kıyasla çok daha hızlı yakılarak enerjiye dönüştürüldüğü anlamına gelir.

Selülit için koşu, tempolu yürüyüş, koşu ve yürüyüş gibi kardiyovasküler egzersizler de yapabilirsiniz. Bunlar, hızlı kilo vermeyi teşvik etmeye, vücuttaki yağ birikintilerini azaltmaya ve kasları inşa etmeye ve sıkılaştırmaya, cildin daha sıkı ve esnek görünmesini sağlamaya yardımcı olabilir. Bunları akşam yemeğinden sonra veya günlük rutininizden geçmeden önce yapabilirsiniz.

Bunlar, yapabileceğiniz veya mevcut egzersiz rutininize ekleyebileceğiniz selülit egzersizlerinden sadece birkaçıdır. Yeteneklerinize neyin uygun olduğunu bilmek için, bunları birer birer yapmayı deneyin ve yapmaktan zevk aldığınız bir şey olup olmadığını değerlendirin. Egzersiz yapmanın yanı sıra, vücudunuzun hücrelerinin ve dokularının sağlıklı onarımını ve yenilenmesini desteklemek için dengeli bir meyve ve sebze diyeti yediğinizden de emin olabilirsiniz. Ayrıca, yağ yakma sürecini daha da hızlandırabilecek Cellulean gibi kaliteli kremler ve losyonlar kullanmayı da düşünebilirsiniz. Cellulean, selülitten kurtulduğu klinik olarak kanıtlanmış bir selülit jelidir. Jel formunda gelir ve etkilenen bölgelere günde iki kez uygularsınız.