البحث عن رياضة لي
بالإضافة إلى عدد كبير من الأندية المحلية التي يمكنك الانضمام إليها والمرافق التي يمكنك استخدامها ، هناك أيضًا منظمات وطنية تروج للرياضة للشباب مثل Sport England. هناك أيضًا برامج تمويل وطنية مثل اليانصيب الوطني التي يمكن أن تمنح الشباب فرصة لتطوير رياضتهم. يركز هذا القسم على هذه المنظمات. سيتمكن جميعهم تقريبًا من توصيلك بإحدى المنظمات المحلية. يتضمن هذا القسم أيضًا معلومات عن كونك متفرجًا وداعمًا. اشتراك بين سبورت السعودية
تبدأ خبرة معظم الناس في ممارسة الرياضة في المدرسة ، إما في الملعب في وقت الراحة أو في دروس الألعاب. يحب بعض الناس الرياضة المدرسية ويمضون وقت فراغهم في اللعب. بالنسبة للآخرين ، فهو عمل روتيني أسبوعي وكلما أسرع كان ذلك أفضل.
إذا لم تكن تحب الرياضة أبدًا في المدرسة ، فربما لن تشعر بالحماس الشديد لممارستها لاحقًا. لكن الرياضة مصطلح واسع جدًا ، ولمجرد أنك قضيت وقتًا بائسًا في ممارسة رياضة عبور الضاحية في المدرسة لا يعني أنك لن تستمتع بالرماية أو التزلج على الجليد على سبيل المثال. ربما لم تكن جيدًا في الجري ولكن قد يكون لديك ذراع ثابتة حقًا في لعبة السنوكر! رقم بي ان سبورت
من السهل ممارسة بعض الرياضات الأكثر شعبية بدون الكثير من المعدات. وأهم شيء في الرياضة هو القدرة على المشاركة فيها. كلما لعبت اكثر كلما حصلت اكثر. قد تجد أنك تريد اللعب في فريق والتنافس مع الآخرين وهذه هي النقطة التي تصبح فيها رياضتك أكثر جدية وتزداد أهمية الأسئلة حول المعدات والوصول إلى المرافق وتكاليف السفر.
الرياضة هي أيضًا طريقة رائعة للقاء الناس. إذا كنت عالقًا في المنزل أو تشعر بالوحدة ، فإن الانضمام إلى نادٍ رياضي يمكن أن يمنحك ذريعة لمقابلة أشخاص جدد. في القسم الخاص بالرياضات المختلفة ، قمنا بتضمين معلومات حول تكلفة ممارسة الرياضة ، وأين نذهب للتواصل المحلي ونوع الفرص المتاحة للأشخاص ذوي الإعاقة.
أين يمكنني ممارسة الرياضة؟
توفر جميع أقسام الترفيه التابعة للسلطة المحلية مرافق رياضية في منطقتها. أدخلت الحكومة مناطق عمل رياضية جديدة لتعزيز الرياضات المجتمعية في جميع أنحاء إنجلترا. البرنامج معد للعمل لمدة 10 سنوات. اتصل بالسلطة المحلية لمعرفة ما هو متاح لك محليًا.
ليس عليك ممارسة الرياضة في صالة رياضية أو مركز ترفيهي ، فركل الكرة في الحديقة أو تمشية الكلب أو ممارسة اليوجا في المنزل كلها أنشطة رياضية مفيدة. قد ترغب أنت ومجموعة من الأصدقاء في تشكيل فريق كرة القدم الخاص بك أو مجموعة الجري أو حتى فريق تحدي الفريسبي! يمكن الاستمتاع بكل هذه الأنشطة بشكل غير رسمي. إذا كنت تريد مزيدًا من التفاصيل حول أي نشاط رياضي ، فاتصل بإحدى المنظمات الرياضية المدرجة في قائمتنا.
هل تحصل على ما يكفي من التمارين؟
نشرت هيئة التثقيف الصحي (الآن وكالة التنمية الصحية) نشرة مفيدة للغاية بعنوان “التحلي بالنشاط – الشعور باللياقة”. يشجعك الدليل على جعل التمرين جزءًا من روتينك الأسبوعي. لديهم النصائح التالية للشباب:
